Perguntas frequentes

“Ter iniciado a prática de yoga tem sido um verdadeiro reencontro comigo mesma. É um dos melhores momentos da semana. Cada prática é um convite pra desacelerar, me escutar e me conectar com o que realmente importa. Estou muito feliz por estar tirando esse tempo pra mim. E tudo isso se torna ainda mais especial por ter uma pessoa como a Carina guiando a aula com tanto carinho e atenção — respeitando meus limites, mas também me trazendo desafios e me mostrando que eu posso mais. Obrigada, Cá!”

“Cada aula é um convite para deixar as preocupações de lado e me sinto em paz depois. Sinto que minha prática evoluiu, no equilíbrio, concentração, respiração, paciência. Essas aulas têm sido fundamentais para meu bem-estar físico e emocional, e sou extremamente grata!”

“Eu estou grávida e procurei a yoga para me conectar com minha bebê, cuidar da minha mente e do meu corpo. Meu objetivo era realizar as aulas na praia. Estava nessa busca quando encontrei a Carina. Desde o primeiro dia, amei as aulas; ela trouxe exatamente tudo o que eu procurava, sempre cuidadosa, gentil e respeitando meus limites. A cada término de aula, me sentia leve, calma, inspirada e ansiosa pelo próximo encontro. Senti minha bebê se mexer pela primeira vez durante uma aula, foi mágico e emocionante. Se eu tivesse que definir tudo em uma palavra, essa palavra seria GRATIDÃO”.

"Foi uma das minhas melhores experiências na vida! Seu cuidado com o aluno é muito especial. Obrigada por proporcionar momentos assim para nós."

"Há poucos meses retornei à prática de yoga e tenho me sentido muito bem, mais calma no meu dia a dia, conseguindo me observar melhor e reagir melhor aos desafios da vida. É o momento da semana que eu dedico unicamente a mim. É um presente que me dou. Trato ansiedade e tenho certeza que as aulas agregam muito positivamente nisso. Além da parte física, de mobilidade, alongamento, força e equilíbrio. A Cá é uma professora excelente que nos guia com sua voz serena e consegue transmitir paz nas suas palavras e gestos. Tanto a aula particular como a aula em grupo na praia são maravilhosas. Só agradeço por tanto.”

“Agora aprendi a me conectar mais com o meu corpo, as aulas estão me ajudando muito!!! Eu amo a maneira com que você me guia e amo nossas aulas!”

“Logo na primeira aula eu amei a energia da Cá, a calma e leveza da aula, eu me senti extremamente confortável e segura. A yoga minha forma de pensar, minhas atitudes e tornou o meu cotidiano de universitária mais leve e agradável. As aulas me fizeram respeitar o meu tempo, aprender a respirar melhor, a me concentrar e entender minha força, meu foco e paz interior. Sou muito grata em fazer as aulas e ter conhecido uma professora tão boa, tão leve, com uma aula e intenção incríveis”.

"Muito Obrigada Cá, estou adorando sentir o meu corpo melhor, minha postura melhorando e minha mente mais equilibrada. Muito Obrigada pelo cuidado e carinho."

“A prática de yoga com a Carina tem sido essencial para quem deseja começar nessa jornada. As aulas são muito bem conduzidas, com explicações claras, didáticas e uma atenção exclusiva que faz toda a diferença. Ela transmite segurança, acolhimento e conhecimento, criando um ambiente leve e motivador. Além de ser uma ótima professora, Carina consegue tornar cada aula uma verdadeira experiência de autoconhecimento e bem-estar. Recomendo muito para quem quer iniciar ou aprofundar sua prática de yoga.”